Poin Pembicaraan: Mempromosikan Harga Diri Positif Secara Online

Poin Pembicaraan: Mempromosikan Harga Diri Positif Secara Online

Menjadi online sekarang merupakan bagian integral dari kehidupan remaja, dan peluang yang ditawarkan internet memberikan banyak manfaat positif bagi kaum muda. Namun, seperti halnya di dunia offline, kehidupan online juga memiliki suka dan duka.

Kaum muda menempatkan banyak nilai dalam interaksi yang mereka miliki dan konten yang mereka temukan di ruang online tempat mereka menghabiskan waktu. Suka, komentar, dan pengikut yang mereka terima, dan gaya hidup ideal yang disajikan kepada mereka semuanya dapat membantu untuk membuat atau menghancurkan suasana hati atau harga diri mereka. Orang tua dan pengasuh dapat mendukung remaja dengan mendorong mereka untuk mendapatkan perspektif dan pemahaman tentang bagaimana orang menampilkan diri mereka secara online.

bagaimana menghubungkan laptop ke hotspot

Mengapa dunia online begitu penting bagi kaum muda?

Seperti di dunia offline, online menyediakan platform bagi kaum muda untuk mengekspresikan diri, membangun hubungan, dan belajar tentang hal-hal yang mereka minati. Remaja ingin 'menyesuaikan diri' secara online, dan memandangnya sebagai tempat untuk mendapatkan validasi sosial – mendapatkan 'Suka' atau mengomentari video Tik Tok Anda dari seseorang yang Anda kagumi di sekolah bisa terasa seperti mendapatkan acungan jempol dari mereka di kehidupan nyata.

Sayangnya, itu juga bisa menjadi tempat yang memberikan tolok ukur yang tidak masuk akal bagi remaja untuk membandingkan diri mereka sendiri. Bagi sebagian orang, tingkat kepercayaan mereka atau harga diri dapat dihubungkan dengan permainan angka 'suka dan komentar', atau dengan membandingkan hidup mereka secara tidak adil dengan 'norma' idealis yang mereka hadapi saat mereka online. Hari-hari ini, standar yang tidak realistis ditetapkan lebih dekat ke rumah, tidak hanya oleh selebriti, model, atau influencer tetapi juga oleh rekan-rekan mereka. Banyak anak muda dengan hati-hati mengatur kehidupan online mereka, hanya menunjukkan momen terbaik dan paling patut ditiru, yang sering kali lebih ditingkatkan dengan filter dan aplikasi pengeditan.

Menavigasi masalah ini seringkali lebih rumit oleh penyedia media online/sosial itu sendiri, yang algoritmenya menentukan konten apa yang ditampilkan di umpan berita mereka.

Langkah penting dalam mempromosikan harga diri online yang positif dalam diri anak Anda adalah dengan terlibat dalam percakapan berkelanjutan dengan mereka.

Poin Pembicaraan

• Bagaimana perasaan Anda tentang jumlah suka atau interaksi yang diterima posting online Anda?

Banyak remaja sangat sadar akan citra yang mereka proyeksikan saat mereka memposting konten, dan bahkan memperhitungkan waktu saat mereka mempostingnya untuk memaksimalkan potensi jumlah suka yang bisa didapatkan oleh postingan tersebut. Ini bisa menjadi kesempatan yang baik untuk mendorong mereka meluangkan waktu untuk mempertimbangkan dampak apa yang mungkin terjadi pada mereka, dan juga untuk mengingatkan mereka bahwa jumlah suka yang mereka dapatkan bukanlah barometer realistis dari nilai mereka sebagai pribadi. Sebaliknya, dorong mereka untuk fokus pada persahabatan positif yang mereka miliki.

tidak ada perangkat output audio yang diinstal windows 10

• Pernahkah Anda menghapus postingan karena tidak mendapatkan cukup suka? Tidak jarang para remaja menghapus postingan di media sosial jika kurang mendapatkan likes. Jelajahi mengapa mereka merasa termotivasi untuk menghapus postingan untuk mendapatkan pemahaman yang lebih baik tentang bagaimana mereka ingin menampilkan diri secara online dan tekanan apa pun yang mungkin mereka rasakan.

• Apakah cara Anda melihat orang di internet dan media sosial sama dengan cara Anda melihat mereka di kehidupan nyata?

Dorong mereka untuk melihat gambaran lengkap – orang biasanya memposting versi kehidupan mereka yang telah diedit secara online, dan meskipun anak Anda mungkin menyadari hal ini sampai batas tertentu, ada baiknya untuk mengeksplorasi bagaimana hal ini dapat menyebabkan terciptanya harapan yang tidak realistis. Bicaralah dengan mereka tentang bagaimana snapshot dalam waktu bukanlah cerminan penuh dari kenyataan dan karenanya bukan tolok ukur yang dapat diandalkan untuk sukses.

• Mengapa orang ingin menampilkan diri mereka dengan cara tertentu saat mereka online?

Cari tahu apa yang mungkin memengaruhi orang untuk menampilkan diri mereka sendiri – apa yang mungkin menjadi kepentingan pribadi? Misalnya, melihat selebritas atau influencer, apakah gaya hidup atau citra yang mereka gambarkan dipengaruhi oleh iklan atau pemasaran? Dorong anak Anda untuk berpikir kritis tentang konten yang diposting oleh orang-orang online, termasuk oleh anak muda lainnya.

• Konten apa yang membuat Anda kesal atau tidak senang?

Bicaralah dengan anak Anda tentang orang atau konten yang ingin mereka ikuti, dan jika ada tema atau tren yang membuat mereka kesal, sarankan agar mereka berhenti mengikuti atau menyembunyikan postingan ini. Ini bisa menjadi cara yang baik untuk melindungi mereka dari membandingkan diri mereka dengan orang lain.

• Bisakah Anda memberi tahu saya tentang konten atau orang-orang online yang membuat Anda bahagia?

Diskusikan orang-orang berikut yang membagikan konten positif dan dorong mereka untuk memiliki lebih banyak konten ini di umpan berita mereka.

• Aktivitas offline apa yang Anda suka lakukan?

Dorong anak Anda untuk sesekali beristirahat dari aktivitas online, dan luangkan waktu untuk melakukan aktivitas yang mereka sukai. Menghabiskan waktu bersama teman atau berolahraga sangat bagus untuk menghilangkan stres dan meningkatkan suasana hati Anda.