Mitos vs Realita

Mitos vs Realita

Media sosial adalah cara yang fantastis untuk terhubung dan berbagi dengan orang lain. Salah satu hal hebat tentang media sosial adalah kita dapat memutuskan foto, postingan, video apa yang kita bagikan dan sebagai hasilnya, banyak dari kita menampilkan versi ideal dari diri kita sendiri. Saya ini adalah cara yang bagus untuk berbagi bagian dari kehidupan kita dengan orang lain – memposting gambar dan teks yang kita ingin orang lain lihat. Tetapi kami cenderung tidak membagikan bagian yang tidak ingin dilihat orang lain, atau mungkin berpikir mereka tidak akan tertarik. Meskipun media sosial memiliki banyak manfaat, media sosial dapat menjadi tempat di mana kita merasakan tekanan untuk memenuhi standar tertentu, atau yang dapat menimbulkan keraguan diri ketika kita melihat gambar atau gaya hidup orang lain.

Mitos versus Realitas

Tekanan untuk melihat dengan cara tertentu bukanlah fenomena baru , selama beberapa dekade beberapa bagian dari periklanan dan industri media telah dikritik karena mempromosikan citra yang tidak realistis dan standar gaya hidup dalam bentuk selebriti yang diedit photoshop, model ukuran nol atau gaya hidup mewah.

Di era media sosial, tekanan-tekanan ini sering kali semakin besar. Sekarang umpan media sosial kami dipenuhi dengan influencer, selebritas, dan bahkan orang-orang yang kami tahu, menjadi lebih penting untuk dapat memisahkan fakta dari fiksi. Kami tahu bahwa orang umumnya memposting 'yang terbaik' dari diri mereka sendiri secara online dan dengan alat dan filter pengeditan gambar yang mudah diakses, apa yang kami lihat bahkan dapat menjadi versi 'terbaik' yang disempurnakan secara digital. Wajah menjadi lebih ramping, gigi menjadi lebih putih, dan noda terhapus. Seringkali sulit untuk menemukan gambar yang telah ditingkatkan. Tidak semuanya buruk, hanya saja kenyataannya lebih rumit. Apa yang kita lihat adalah versi sepihak dari kehidupan online seseorang, dan jika Anda mengenal seseorang dengan baik, Anda akan tahu bahwa mereka hanya menunjukkan sedikit yang terbaik – tetapi jika Anda tidak mengenal seseorang, Anda tidak memiliki yang lain. informasi atau konteks untuk melanjutkan.

Kebangkitan influencer

Munculnya influencer media sosial telah menambah masalah ini. Kami mengikuti influencer karena kami tertarik dengan konten mereka, kami ingin dihibur, kami ingin belajar dari mereka atau bahkan terinspirasi oleh mereka. Tetapi hal itu dapat menyebabkan tekanan tentang pakaian apa yang akan dikenakan, cara berpenampilan, dan musik, makanan, atau merek apa yang harus dibeli. Jadi, penting untuk mempertimbangkan The Full Picture, dan berpikir kritis tentang apa yang Anda lihat. Apakah orang itu telah dibayar untuk mempromosikan suatu barang? Bagaimana itu diedit? Apakah apa yang mereka posting telah dirancang agar sesuai dengan 'merek' online mereka, dan apakah itu cerminan realistis dari siapa mereka?

Umpan dan algoritme media sosial

Memfilter melalui konten yang muncul di umpan berita online kami lebih rumit lagi, karena apa yang kami lihat ditentukan oleh algoritme platform tertentu yang kami gunakan. Apa yang kami temui saat online tidak muncul secara kebetulan – media sosial atau platform online menyoroti konten yang mereka yakini akan kami sukai, karena populer atau karena Anda diiklankan. Anda dapat membaca lebih lanjut tentang cara kerja algoritme di sini , tetapi seperti halnya dengan gambar yang kita lihat, atau orang yang kita ikuti, penting untuk diingat bahwa apa yang kita lihat di umpan berita kita bukanlah cerminan penuh dari kenyataan, itu hanya sebagian dari Gambar Lengkap .

Mengapa itu penting?

Media sosial adalah cara yang bagus untuk menjelajahi konten yang kami minati dan menemukan orang baru, tetapi media sosial dapat menciptakan tekanan untuk memenuhi 'standar' tertentu. Ini bisa menjadi tidak realistis karena banyak alasan – gambar mungkin telah dipilih dan diedit dengan cermat; selebriti memiliki sumber daya yang besar yang mereka miliki; bintang olahraga memiliki 6 paket karena pekerjaan mereka membutuhkan rezim latihan yang kebanyakan orang tidak punya waktu untuk itu. Bahayanya adalah melihat konten tanpa pandangan kritis, dapat menyebabkan masalah harga diri, dan tekanan untuk menyesuaikan diri dengan cara yang mungkin tidak cocok untuk Anda sebagai pribadi.

Media sosial adalah alat yang hebat untuk berbagi dan terhubung dengan teman dan keluarga – aspek sosial adalah dasar dari cara kerjanya! Mendapatkan suka dan komentar pada saat-saat yang kita pilih untuk dibagikan tentang kehidupan kita adalah hal yang luar biasa – peningkatan harga diri, dukungan! Tetapi tidak mendapatkan 'suka' yang Anda harapkan dapat memiliki efek sebaliknya. Wajar untuk mencari persetujuan dari orang-orang di sekitar kita, tetapi penting untuk tidak jatuh ke dalam perangkap untuk menjadi terlalu khawatir atau cemas tentang hal itu.

Apa yang bisa kau lakukan?

1. Berpikir kritis tentang konten yang Anda lihat. Ingatlah bahwa apa yang kita lihat di media sosial hanyalah apa yang orang ingin kita lihat. Sangat bagus untuk mendapatkan jendela ke dunia seseorang, tetapi ingat itu bukan Gambaran Lengkap.

2. Umpan media sosial Anda dipengaruhi oleh banyak hal berbeda dari pemasaran influencer hingga algoritme yang bekerja di latar belakang yang menentukan konten yang Anda lihat. Memahami ini, dapat membantu Anda mempertanyakan apa yang Anda lihat, dan menyaring fakta dari fiksi.

3. Ketika kami memposting konten online, kami berbagi bagian dari hidup kami. Kita semua ingin disukai tetapi cobalah untuk tidak terlalu menekan diri sendiri untuk menyesuaikan diri. Sebagai gantinya, ciptakan kehadiran media sosial yang selaras dengan identitas Anda sendiri.

4. Nilai Anda sebagai pribadi tidak tercermin dalam jumlah 'suka' postingan Anda. Apa yang Anda posting harus lebih mencerminkan diri Anda dan apa yang Anda sukai, dan bukan karena Anda berharap orang lain akan menyukainya.

5. Menyeimbangkan. Pikirkan tentang konten, merek, dan orang yang Anda ikuti. Jika Anda mendapati diri Anda membuat perbandingan yang tidak membantu dengan akun yang Anda ikuti, luangkan waktu, berhenti mengikuti akun tersebut atau mengapa tidak memperluas lingkaran itu dan mengambil kendali lebih besar atas umpan berita Anda untuk menemukan keseimbangan yang cocok untuk Anda, dan membuat Anda merasa lebih bahagia di kulit Anda sendiri .